W naszej szkole nigdy nie brakuje atrakcji… Nauczyciele zawsze starają się umilić nam godziny w niej spędzone, a wiedzę przekazują w kreatywny- pełen zabawy sposób. Tak też wydarzyło się 20.11.2023r. na spotkaniu, któremu towarzyszyło hasło “W zdrowym ciele- zdrowy duch”. Akcja została zorganizowana przez p. Olinę Dembińską, p. Kingę Kacprzyk oraz p. Jolantę Wagner-Kaczmarczyk przy wsparciu p. Krzysztofa Rzosińskiego. Całe wydarzenie było podzielone na 3 cykle. Pierwszą część rozpoczęła Pani dietetyk Agnieszka Orłowska z pracowni dietetycznej Kale. Prelekcja była poświęcona tematyce zmiany nawyków żywieniowych. Pani dietetyk opowiedziała nam o swojej pracy i o tym, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Niestety często zapominamy o tym, jak duży wpływ na nasze ciało ma to w jaki sposób się odżywiamy i jak łatwo popaść w niezdrowe nawyki. Dodatkowo produkty jakie znajdują się w sklepach nie ułatwiają nam sprawy. W dużej mierze są one przetworzone, bądź pomimo swojego niekorzystnego składu wszelkie działania marketingowe sprawiają, że kupujemy je, nie zdając sobie sprawy co tak naprawdę w nich jest ukryte. Pani Agnieszka w swoim wystąpieniu poleciła zastąpić “pseudo zdrowe smoothie” tradycyjnym jabłkiem.

Po pełnej zaskakujących informacji pogadance nastąpił czas na Quiz związany z wystąpieniem Pani dietetyk. Uczniowie z zaangażowaniem zgłaszali się do odpowiedzi, w zamian dostając słodkie i zdrowe zbożowe batoniki. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszył się przedstawiony na ekranie filmik, na którym nasi niezawodni nauczyciele, świecący przykładem, zostali uchwyceni na zdjęciach podczas uprawiania sportu. Po obejrzeniu filmiku uczniowie zostali poczęstowani jabłkami przygotowanymi przez Radę Rodziców, a także zaproszeni do kolejnej atrakcji jaką było stoisko Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej. Miejsce to zostało przygotowane przez p. Paulinę Kucińską i p. Magdalenę Niewęgłowską, które na co dzień pracują w sanepidzie. Można było znaleźć tam między innymi broszury z informacjami na temat: hiv, aids, szkodliwości używek takich jak dopalacze, papierosy, czy napoje energetyczne. Dostępne były również alko gogle i narkogogle, które symulowały stany związane z tymi używkami. W drugim cyklu spotkania gościli u nas trenerzy personalni- p. Natalia Mróz oraz p. Paweł Dzwonkowski z siłowni Forma 5 Club. Pan Paweł poruszył tematykę dotyczącą „Zdrowego treningu”. Opowiedział nam pokrótce o tym, jak zacząć swoją przygodę z treningami, czego unikać i na co zwracać uwagę. Uprzedził nas również, że początki nie zawszę są łatwe ,a żeby uniknąć przykrych sytuacji należy ćwiczyć w poprawny sposób pod okiem osoby, która jest do tego odpowiednio przeszkolona. Trenerzy zachęcali młodzież naszej szkoły do uprawiania sportu organizując zawody dla chłopców i dziewcząt. W konkurencji polegającej na zrobieniu maksymalnej liczby pompek zwyciężył uczeń klasy 2P- Piotr Ciecierski, natomiast w konkurencji plank- czyli deski- i utrzymania tej pozycji jak najdłużej wygrała uczennica klasy 2P- Oliwia Ziobro. Nagrodą dla zwycięzców była darmowa wejściówka na siłownię.
W ostatniej części wyłoniono zwycięzców konkursu promującego zdrowy styl życia. Zwycięskie prezentacje przygotowali: Patryk Kuciejczyk klasa 4E Kacper Zięba klasa 2 D, Adam Rogoziński klasa 2P. Następnie głos zabrała Pani psycholog Anna Małkowska-Polewacz, która wyjaśniała na czym polega sport w higienie zdrowia psychicznego. Opowiedziała o tym, jak wiele pozytywnych skutków na nasze umysły ma uprawianie sportu. Uprawianie aktywności fizycznej przyczynia się do lepszej koncentracji, poprawia samopoczucie, uczy samodyscypliny, a także zdrowej relacji ze swoim ciałem.

Tekst: Wioletta Rekosz